Partnerschaft – Harmonie zu zweit zu erleben

Wie der Wunsch zur Wirklichkeit wird

Ob eine Partnerschaft als gut oder schlecht, harmonisch oder dissonant, glückvoll oder unerträglich erlebt wird, hängt häufig von den eigenen Erwartungen ab. Zu Beginn einer Paarbeziehung sind die gegenseitigen Erwartungen von einem Ideal geprägt. Dazu kommt: Liebe macht blind. In der Phase des Verliebtseins schauen wir großzügig über eventuelle Schwächen und Mängel des Partners hinweg. Doch welcher Mensch kann schon einem anspruchsvollen Ideal entsprechen. Der Alltag in einer Partnerschaft bringt schnell die Ecken und Kanten des anderen zum Vorschein. Was dann? Wie damit umgehen? Denn schließlich schlummert in uns die Sehnsucht nach immerwährendem Liebesglück.

Hohe Trennungsraten und vielleicht auch ihre Erfahrungen zeigen, dass das Modell „jeder macht sein Ding“ in einer Partnerschaft nicht funktioniert. Ein stabiles Liebesglück wird so kaum entstehen. In Beziehungen, in denen die Partner wie zwei Zahnräder bei einem Uhrwerk ineinander greifen, finden die Paare zusammen Lösungen und nicht jeder für sich allein.

Eine erfüllte und harmonische Paarbeziehung ist ein Grundbedürfniss fast aller Menschen.

Und sie wirkt sich auf unser körperliches, mentales und soziales Wohlbefinden aus. Sie beeinflusst unser gesamtes Lebensumfeld. Als Mediatorin, Juristin, Paar- und Familienberaterin habe ich mich intensiv mit diesem Thema beschäftigt und eine Vielzahl wirksamer Methoden entwickelt und verfeinert, die zu einer guten, glücklichen Paarbeziehung führen. Den großen Erfolg, den die Paare in meiner Beratung, meinen Seminaren oder der Mediation haben, führe ich nicht zuletzt auf meine eigenen langjährigen Erfahrungen in diesem Themenfeld zurück. In einer Patchworkfamilie lebend, habe ich mich intensiv mit dem Thema Liebe und Partnerschaft beschäftigt, damit alle Beteiligten in einem solchen Verbund zu ihrem Recht kommen und ihr Glück finden.

Worauf kommt es in einer Liebesbeziehung an?

Zuallererst auf die Fähigkeit, selbst lieben zu können beziehungsweise sich selbst lieben zu können. Dazu kommt die Fähigkeit zur Tolerenz. Und die Fähigkeit, sich auf die Unterschiede zwischen sich und dem anderen einzulassen und sich von überzogenen Erwartungen zu verabschieden. Ohne Toleranz, die Fähigkeit zur Verbindung, ohne Kommunikation und Versöhnung geht nichts. Wenn Sie glauben, der Partner/die Partnerin müsse sich ändern, können Sie lange warten – und Ihr Frustrationslevel steigt. Die einzige und vor allem effektive Möglichkeit, eine Paarbeziehung glücklich zu leben, besteht darin, bei sich selbst anzufangen. Wenn der Partner mitmacht, umso besser. Und Sie werden staunen, in dem Moment, in dem Sie beginnen, Ihren eigenen Spielraum zu erweitern, falsche Vorstellungen loszulassen, Ihr Herz zu öffnen … ändert sich auch Ihr Partner und natürlich Ihre Beziehung. Der Schlüssel für Ihr Glück liegt in Ihrer Hand. Zugegeben, es gibt auch den „falschen“ Partner, besser gesagt, den unpassenden. Doch das ist selten. Wenn Ihnen an Ihrer Paarbeziehung liegt, fangen Sie an, sie zu verbessern. Das Großartige dabei ist, dass Sie selbst am meisten dabei gewinnen, abgesehen von einer besseren Beziehung. Sie tun sich selbst den größten Gefallen, indem Sie über Ihre Begrenzungen hinauswachsen und neue interessante Erfahrungen machen.

Angebote für Paare

Für eine bessere Beziehungsfähigkeit biete ich sowohl Einzelsitzungen als auch Paarangebote an. In meinen Angeboten für Paare entwickeln wir Möglichkeiten, wie man im Alltag liebevoll „dran bleibt“ und zusammen an einem Strang zieht. Mit einfachen Übungen, hilfreichem Wissen und lebensdienlicher Kommunikation auf spielerische Art und Weise bekommen Sie Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Ihren Alltag erfüllter und harmonischer gestalten können. Durch den Wechsel von Wissensvermittlung, Bewegung und Entspannung im Miteinander werden die ersten Schritte zur Umsetzung gemacht.

Zentrale Aspekte für das empfundene Liebesglück ist die Art und Weise, wie Partner miteinander umgehen, wie sie miteinander sprechen, dem anderen zuhören, wie sie auftauchende Probleme angehen und sie gemeinsam zu lösen suchen, kurz: wie Partner miteinander „kommunizieren“. Das gestaltet sich oft schwierig, weil wir dafür keine Strukturen haben, es einfach nicht gelernt haben. Und wenn dann noch der innere Schweinehund dazwischen knurrt, gibt es erst recht keine Lösung. Deshalb biete ich Seminare an, in denen Sie Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten lernen.

Probleme tauchen im Laufe der Zeit in jeder Paarbeziehung auf. Es kommt nur darauf an, wie man damit umgeht. Anstatt sich gegenseitig zu verletzen, lernen Sie sich gegenseitig zu unterstützen, und wie gut es gelingt, den Fokus im Gespräch auf die angenehmen Aspekte der Partnerschaft zu richten. Dafür gibt es Werkzeuge, mit deren Hilfe Sie in Zukunft auftauchende Probleme besser bewältigen können und die Ihnen Lust auf einen intensiven Austausch über alle für Sie wichtigen Themen Ihrer Partnerschaft machen. Ich vermittle Ihnen nicht nur den Umgang mit Konflikten und übe mit Ihnen strukturiertes Problemlösen ein, sondern ich unterstütze Sie auch dabei, im Gespräch die Stärken Ihrer Beziehung und die liebenswerten Seiten Ihres Partners/Ihrer Partnerin wieder zu erkennen.

Aus dem Newsletter Februar 2020: Gemeinsamer Lebenssinn

Das starke Verlangen und die übergroße Sehnsucht nach Glück ist immer auch Folge der Verzweiflung über den Mangel an Lebenssinn und damit an innerer Erfüllung. Segen macht alles, was Zusammenhänge schafft. Beziehungen machen Sinn, wenn sie Verbindung und Zugehörigkeiten schaffen – erfahrbar in Gesprächen, Berührungen, gemeinsamen Tun und Erleben. Für Paare macht ihre Liebe Sinn, Freunde spüren ihn in ihrer engen Bezogenheit auf einander. Jede enge Zusammenarbeit erscheint sinnvoller als sinnlos und achtlos an einander vorbei zu wurschteln.
Ich wünsche Ihnen eine sinnerfüllte Zeit miteinander und das tiefe Glück, das Sie daraus schöpfen können.

Die Heilungintentionen aus meinem Buch für das Herz können Ihnen dabei helfen:
Thema: Liebe ohne Bedingungen
Anwendung: Verletzung, mangelnde Vergebung und Trennungsgefühle
Heilungssätze: Ich liebe. Ich werde geliebt. Ich darf lieben. Ich bin liebenswert. Mein Herz schlägt im Rhythmus der Liebe. Ich drücke jedem Wesen/allem Lebendigen gegenüber meine Liebe aus. Ich bin bereit, Liebe aufzunehmen.
Unversöhnlichkeit und Herzensschwäche raus! (ausatmen),
Verbindung und Liebe rein! (einatmen).
Ich bin die Liebe und das Selbstvertrauen.

Aus dem Newsletter Juni 2020: Zeig mir Deine Welt

Für Liebespartner ist es günstig davon auszugehen, dass jeder in seiner sehr unterschiedlichen eigenen Welt lebt. Das fördert die Einsicht und die Bereitschaft, Brücken zu bauen. Gehen Liebende von großer Übereinstimmung aus, empfinden sie jeden kleinen Unterschied als Abweisung des anderen und auch mal ganz schnell als Verrat. Es kommt darauf an, die Beziehung nicht von vornherein mit zu großen Erwartungen zu überfrachten, denn so groß wie die Erwartungen sind, so groß sind die folgenden Ent-täuschungen. Bleiben Sie also ganz geschmeidig und freuen sich über die kleinen Blümchen, die überall aus Ihrer Partnerschaft herauswachsen und auch zu einem wundervollen großen Strauß werden können.

Die Heilungintentionen aus meinem Buch für die Lunge können Ihnen dabei helfen, neugierig auf den anderen und präsent zu bleiben und dabei Freude in Ihr Leben zu lassen:
Thema: Kummer und Leid aus Enttäuschungen los lassen
Heilungssätze: Ich mache das Gute groß und nehme wahr, was wirklich ist. Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich. Kummer raus! (ausatmen), Freude rein! (einatmen) Ich bin die Freude und die Klarheit.